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SHO'S SKI LIFE

―お気に入りの斜面に思い思いのラインを刻みましょう―

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健康体力測定


去年に引き続き、今年も前橋で健康体力テスト受けてきました。


CSC_1404_2.jpg


反復横飛びなどで敏捷性、


マシンを使って筋力や最大無酸素パワーなどを測定しました。


CSC_1378_1.jpg


18種目中11種目は去年より数値が良かったので、よしとしました。


自分に甘い私(笑)


CSC_1512_4.jpg


ちなみにこのテスト、5段階の評価が出るのですが、


いかんせん県の強化選手とか実業団しか受けてないものなので、


1~3しかありませんでした(笑)





来年はがんばろーっと。


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  1. 2008/11/10(月) 00:20:44|
  2. スキー(いろいろ)
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:7
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コメント

そんなレベルで3が出るなんて凄いことなのでは?
そう言えば、ICI秋田店にそれ系の測定装置が入ったらしい。
そのうち、なんちゃんさんが人柱になるようなので、レポ見て考えよう(w
  1. 2008/11/10(月) 12:37:33 |
  2. URL |
  3. いがらし #g3vbcMR.
  4. [ 編集]

いえいえ

■いがらしさんへ

1を見ると、さすがに落ち込みます^^;
いがらしさんはきっと数値いいですよ!

なんちゃんさんは日頃ジョギングで鍛えてるようですからね。
アスリートですよね。
間違いないです。
  1. 2008/11/11(火) 01:22:25 |
  2. URL |
  3. SHO #tX1BiP8k
  4. [ 編集]

(^_^;

>なんちゃんさんが人柱になるようなので、レポ見て考えよう 
 S店員がニヤニヤしながら測定しそうです。

>なんちゃんさんは日頃ジョギングで鍛えてるようですからね。
 ジョギングの後のビールが・・・旨い~♪(爆)

>アスリートですよね。
 今回の10kmマラソンは筋肉痛でしたのでアスリートでは・・・

>間違いないです。
 た、多分思い過ごしでしょう(>。<)
  1. 2008/11/11(火) 13:14:11 |
  2. URL |
  3. なんちゃん #j4ekpsMA
  4. [ 編集]

>18種目中11種目は去年より数値が良かったので
素晴らしい!

そのICIに入った測定器でチェックしてみたいと思いつつ、
かなり頻繁に動いている(チャリや山登り・・)友人ですら
一部体力不足を指摘されたことを聞いて、とりあえず
運動してからだなと感じたワタシ。。

もう本番(冬)はすぐそこっすorz
  1. 2008/11/11(火) 13:34:44 |
  2. URL |
  3. いとー #BRhx2hKI
  4. [ 編集]

■なんちゃんさんへ

体力測定後のビールもきっと美味しいですよ(・∀・∩)
ネタに困ったときなんかいかがですか?(笑)

体力チェックにはいい機会なんで、恒例行事になりそうです。



■いとーさんへ

確かにそれなりに身体動かしてても、数値落ちたりしてました~

いとーさんもいかがですか?
体力チェック・体力維持・ブログネタ、一石二鳥以上の効果ですよー!(*^.^*)
  1. 2008/11/11(火) 20:14:46 |
  2. URL |
  3. SHO #tX1BiP8k
  4. [ 編集]

ふうちゃん、アイドルショットだわ☆

体力テストは恒例行事にいいですねぇ!
ワイワイとやれるし楽しいです。
今回の結果を分析してまた来年に向けて再スタート☆
  1. 2008/11/14(金) 00:33:28 |
  2. URL |
  3. つっち #-
  4. [ 編集]

■つっちへ

全国のふぅちゃんファンのための渾身の一枚(笑)

ふぅちゃんもつっちも、すごかったよね!
来年は私も頑張ります~♪

  1. 2008/11/14(金) 00:35:50 |
  2. URL |
  3. SHO #tX1BiP8k
  4. [ 編集]

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